Texto
adaptado do site: www.arte.seed.pr.gov.br
MOVIMENTO CORPORAL
Kinesfera:
a kinesfera é tudo que podemos alcançar com todas as partes do corpo, perto ou
longe, grande ou pequeno, com movimentos rápidos ou lentos etc. A Kinesfera ou
Cinesfera é a esfera que delimita espaço pessoal, no entorno do corpo do
bailarino.
Fluxo: refere-se a tensão muscular com
a qual se deixa fluir um movimento - fluência contínua e interrompida e seus
graus de tensão.
-Fluxo Livre: uma movimentação sem interrupções, onde o
indivíduo está livre para se movimentar como quiser desde que seja sem
pausa.
-Fluxo Interrompido: é o máximo da tensão para que se faça uma interrupção imediata do movimento, que origina movimentos quebrados, a exemplo do vídeo a seguir.
Giros: o giro vai depender do estilo de
dança se é balé, street dance, contemporâneo, de qualquer forma é rotacionar o
corpo no seu próprio eixo. Os giros trazem a experiência de equilíbrio estável
e desequilíbrio.
Saltos: utilizando eixos verticais e horizontais; os saltos ou pulos são movimentos que deixam o corpo temporariamente sem suporte; ocorrem quando o corpo fica suspenso no ar, perdendo o contato com o chão ou outra base de sustentação em que o corpo se apoie. O salto pode ser visto com relação ao peso (leve ou forte) e com relação ao tempo (rápido ou lento). |
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Eixo: fortalecimento das cadeias musculares principalmente do centro como eixo da movimentação, possibilitando o estudo da sustentação e equilíbrio.
Eixo: fortalecimento das cadeias musculares principalmente do centro como eixo da movimentação, possibilitando o estudo da sustentação e equilíbrio.
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Peso: refere-se às mudanças de força utilizadas pelo corpo ao movimentar-se. Passivo, ativo, leve, pesado, transferência, contrapeso e suas graduações. Estabilidade e instabilidade.
-Peso leve: transmite uma sensação de
leveza, ou de ausência de peso como, por exemplo, uma bailarina dançando na
ponta dos pés.
-Peso Pesado: exige uma carga maior de força para ser executado.
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ESPAÇO
É a
relação entre o corpo e o espaço (ambiente no qual está). Pode ser o corpo em
relação ao seu próprio corpo, em relação a outro corpo ou em relação a um
objeto.
Níveis: é a altura em que a pessoa faz um gesto. Pode ser alto, médio e baixo, de modo geral são movimentos feitos acima da cabeça, na altura da cintura ou abaixo dela.
Níveis: é a altura em que a pessoa faz um gesto. Pode ser alto, médio e baixo, de modo geral são movimentos feitos acima da cabeça, na altura da cintura ou abaixo dela.
Dimensão: é uma extensão entre duas direções opostas. É um elemento básico de orientação no espaço. São três as dimensões: amplitude (ou largura), comprimento (ou altura) e profundidade.
Direção: é a trajetória traçada no espaço. Indica, na verdade, o sentido para onde o movimento segue, partindo sempre do centro do corpo. Direções: frente, trás, lado, diagonais, em cima, em baixo.
b) As doze direções diametrais são: direita-alta; esquerda-baixa; esquerda-alta; direita-baixa; direita-frente; esquerda-trás; esquerda-frente; direita-trás; frente-alta; trás-baixa; trás-alta; e frente-baixa.
c) As oito direções diagonais são: alto-direita-frente; baixo-esquerda-trás; alto-esquerda-frente; baixo-direita-trás; alto-esquerda-trás; baixo-direita-frente; alto-direita-trás e baixo-esquerda-frente.
Deslocamento: o deslocamento se dá quando você está utilizando, por exemplo, um palco ou uma cena, você se desloca para pontos específicos de uma coreografia. O deslocamento pode ser feito de diferentes formas em uma dança. Saltando, andando, correndo, sendo carregado, se arrastando, girando, entre outras. Esses deslocamentos podem se dar por meio de “caminhos” retos ou curvos, e serem feitos individual ou coletivamente.
TEMPO
Velocidade
em que são executados determinados movimentos. Pode ser rápido, moderado e
lento. É uma qualidade bastante subjetiva, pois deve-se sempre ter um parâmetro
de comparação para definir o que é rápido e o que é lento.
Rápido: quando mantém a sua aceleração constante ou um ritmo rápido sem alterações.
Lento: mantém seu tempo lento, ou vai reduzindo a sua velocidade constantemente quase até parar.
Moderado: é o meio termo entre o rápido e o lento.
