Sobre jejum e oração (de novo)

O tema do nosso post de hoje é, novamente, o jejum. O texto a seguir é um resumo de um post escrito pelo pastor Luciano Subirá para o site Orvalho.com. Para ler o texto completo é só clicar aqui (aconselho que o faça, o texto é muito bom).

“O jejum é a abstinência total ou parcial de alimentos por um período definido e propósito específico. Tem sido praticado pela humanidade em praticamente todas as épocas, nações, culturas e religiões. Pode ser com finalidade espiritual ou até mesmo medicinal, visto que o jejum traz tremendos benefícios físicos com a desintoxicação que produz no corpo. Mas nosso enfoque é o jejum bíblico. Muitos cristãos hoje desconhecem o que a Bíblia diz acerca do jejum. Ou receberam um ensino distorcido ou não receberam ensinamento algum sobre este assunto.

Alimente-se bem!

Hoje vamos falar de algo que, apesar de ser fundamental na vida de um bailarino, muitas vezes é deixado de lado. A alimentação.

Você, membro de um ministério de dança, tem cuidado da sua alimentação? Tem escolhidos os alimentos que vai ingerir, não só quando vai dançar, mas no dia a dia?

O que comer antes dos ensaios / ministrações?

Você deve consumir lanches saudáveis antes de cada aula de dança.

Bailarinas devem seguir uma dieta saudável porque a dança utiliza uma grande quantidade de energia e queima muitas calorias.