A cada início de ano é comum fazer planos, definir metas e objetivos, né? Mas aí os dias vão passando, obstáculos vão surgindo e quando menos se espera, o ano passou e nem metade das promessas foram cumpridas. (#quemnunca?)
O primeiro mês do ano já passou, agora só faltam 11. E aí, ainda está firme e forte nos seus objetivos? O post de hoje é para te ajudar a acabar com essa enrolação e ter um 2015 cheio de conquistas e metas alcançadas. Vamos lá?
FORÇA E CORAGEM! BORA!
1 - Defina prioridades. Entender como as atividades de seu dia podem ajudar a atingir seus grandes objetivos é uma estratégia poderosa para deixar de adiar tarefas.
2 - Mantenha o foco. Classifique suas obrigações para saber o que fazer primeiro. Divida-as em:
- Importantes: Devem ser o foco porque trazem benefícios para você.
- Urgentes: Significam que você já perdeu o prazo e, por isso, deve atacá-las imediatamente.
- Circunstanciais: São compromissos ou tarefas que não tem relação com seu projeto pessoal. Evite-as.
3 - Estabeleça prazos. Sem eles, nada sai do papel.
4 - Pense em etapas. Divida as tarefas em passos rápidos de cumprir. Elas ficam menos assustadoras.
5 - Faça uma lista diária. Planeje como usar o dia, de acordo com a importância das tarefas.
6 - Seja realista. Planejar mais tarefas diárias do que é possível cumprir só trará dois resultados: trabalho por fazer e frustração.
7 - Antecipe urgências. Elas aparecerão. Uma boa medida é deixar 30% de suas horas de trabalho disponíveis para resolver esses problemas.
8 - Não confie na memória. Use o celular e o computador gerenciar suas atividades.
9 - Premie-se. Estabeleça prêmios para etapas cumpridas. Vale um jantar em um lugar especial ou mais tempo para dormir.
10 - Repita: "é só começar". Os psicólogos dizem que assim que começamos uma tarefa percebemos que ela não é tão repulsiva quanto parecia. Obrigue-se a começar.
11 - Faça uma coisa por vez. Não somos multitarefas. Estudos sugerem que quem faz várias atividades ao mesmo tempo tem um desempenho ruim em todas.
12 - Livre-se do vício do e-mail. Conferir sua caixa de entrada a cada duas horas é o suficiente. Se algo for muito urgente, as pessoas ligarão.
13 - Resista às redes sociais. Não é preciso ficar online o tempo todo. Já há sites que atualizam várias redes de uma só vez.
14 - Bloqueie a internet. Para escapar da tentação de navegar a esmo, use aplicativos como o Freedom, que bloqueia a internet por até 8 horas, ou o Selfcontrol, que barra apenas os sites que você escolher.
15 - Conte o tempo. Ajuda a perceber que gastamos mais minutos do que pensamos com distrações e que cumprir tarefas simples é mais rápido do que imaginávamos.
16 - Mantenha a ordem. Uma pessoa pode perder 40 minutos por dia procurando por materiais e informações.
17 - Use a regra dos 15 minutos. É o tempo para fazer coisas chatas, como arrumar a casa. Ajuda a manter a ordem.
18 - Crie hábitos. Insista na rotina de organização por várias semanas até ela se tornar automática.
19 - Valorize o lazer. Reserve horários para se divertir. Relaxar ajuda a aumentar a produtividade.
20 - Perdoe-se. Quem se perdoa por uma enroladinha age rapidamente para cumprir a tarefa que postergou.
"Consagre ao Senhor tudo o que você faz, e os seus planos serão bem-sucedidos." (Provérbios 16:3)
